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Bewegungsübungen wie zum Beispiel Spazierengehen, Treppensteigen oder Gymnastik im Sitzen wirken sich positiv auf die Genesung nach Operationen aus. Dies gilt auch für die Ernährung und Raucherentwöhnung bzw. eine Verringerung des Tabakkonsums. Auch wenn die Empfehlungen einen größeren Einfluss bei älteren, gebrechlichen und vorerkrankten Menschen haben, bieten sich diese auch für alle anderen an. Denn unabhängig von der durchgeführten Operation ist es wichtig, wie schnell sich Erholung danach einstellt und den normalen Lebensgewohnheiten nachgegangen werden kann. #trainingvorop #fitindenop #trainieren #fitimalter #praxisspieren #machmit #gymnastik #treppensteigen

Bewegungsübungen wie zum Beispiel Spazierengehen, Treppensteigen oder Gymnastik im Sitzen wirken sich positiv auf die Genesung nach Operationen aus. Dies gilt auch für die Ernährung und Raucherentwöhnung bzw. eine Verringerung des Tabakkonsums.

Auch wenn die Empfehlungen einen größeren Einfluss bei älteren, gebrechlichen und vorerkrankten Menschen haben, bieten sich diese auch für alle anderen an. Denn unabhängig von der durchgeführten Operation ist es wichtig, wie schnell sich Erholung danach einstellt und den normalen Lebensgewohnheiten nachgegangen werden kann.

#trainingvorop #fitindenop #trainieren #fitimalter #praxisspieren #machmit #gymnastik #treppensteigen