Gute Vorsätze? Der regelmäßige Verzicht auf das Abendessen oder Fastenperioden am Wochenende beugen Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Wiederkehrendes Fasten bessert aber auch das Denken und die körperliche Fitness – dies zeigt eine aktuelle Untersuchung.
Details im Artikel des Deutschen Ärzteblattes: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/108445/Guter-Vorsatz-fuers-Neue-Jahr-Oefter-weniger-essen
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