Heute Nacht um 2:00 Uhr wurden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Haben Die daran gedacht? D.h. heute eine Stunde weniger Schlaf, dafür ist es aber dann am Abend länger hell.

Insbesondere Frauen macht die Zeitumstellung zu schaffen. Zwei Drittel von ihnen können entweder abends schlechter einschlafen, nachts schlechter durchschlafen oder haben morgens Probleme beim Aufstehen.

Mehr Details im Artikel des Ärzteblattes: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/111345/Umfrage-Zeitumstellung-belastet-besonders-Frauen